tag:blogger.com,1999:blog-86065127228418425562024-02-20T14:22:35.149-08:00OrthomoleculairGerardVerswijverhttp://www.blogger.com/profile/15389912840390271076noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-8606512722841842556.post-15605048890676097372013-05-04T03:54:00.001-07:002013-05-04T03:54:41.936-07:00Monddood
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Monddood<o:p></o:p></span></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Gisteren heeft minister Schippers mij monddood proberen
te maken. Vanaf die dag mag ik u eigenlijk niets meer vertellen. Sinds 14
december heeft de Europese Commissie een verordening aangenomen waarin slechts
222 gezondheidsclaims nog zijn toegestaan. Sinds die dag mag op geen enkel
natuurlijk product nog gezondheidsinformatie zichtbaar zijn. Mijn pagina moet
maagdelijk wit blijven. Ik mag u niet meer voorlichten over
voedingssupplementen, homeopathie en andere zaken, die mijn en uw gezondheid
aangaan. U moet het zelf maar uitzoeken. Europese regels hebben mij en u aan
banden proberen te leggen. Mijn dierbare vrije meningsuiting staat op de helling.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Wie vanaf nu over natuurlijke gezondheid en voeding
praat, moet op zijn tellen gaan passen en dreigt de Nederlandse Voedsel- en
Warenautoriteit, als waakhond van deze regels op zijn nek te krijgen.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Wat mij het meest kwetst, behalve deze beknotting en
bedilzucht, is dat mijn keuzevrijheid en die van u in het geding komt. Mensen
hebben recht op voldoende informatie om een weloverwogen keuze te kunnen maken.
Keuzevrijheid is een onvoorstelbaar belangrijk grondrecht waar maar even aan
getornd wordt.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Wanneer ik u vertel dat vitamine C goed is voor uw
immuniteit of dat het zelfs scheurbuik kan voorkomen, begeef ik me al op glad
ijs. Ik leg dan een medische claim volgens de NVWA, wettelijke handhaver van
deze Europese regels. De strafmaat voor mij zal niet misselijk zijn, er volgen
hoge boetes, barbertje zal moeten hangen.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Al lang hing dit beleid in de lucht. Opleidingen werden
steeds voorzichtiger met claims over supplementen, werkzame stoffen,
aandoeningen, toepassing van middelen. Verstrekte cursusmappen bleven
angstvallig neutraal over behandelvoorschriften. Natuurgeneeskundigen moesten
de details van behandelprotocollen mondeling tot zich nemen. Nu gaan zelfs vademecums,
boeken en natuurgeneeskundige tijdschriften op slot. Lang leve de censuur van
de Europese Commissie.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Is er dan inderdaad onvoldoende bewijs?
Wetenschappelijke onderzoeken zijn er genoeg, maar door de extreme eisen over
opbouw, vorm en grootte van onderzoek worden al deze bewijzen door de EU bonzen
van tafel geveegd. Natuurlijke middelen kunnen echter niet langs dezelfde
meetlat gelegd worden dan reguliere medicijnen. Als er al voldoende bewijs is,
wordt een middel plotsklaps gebombardeerd tot geneesmiddel, en moet een
vreselijk duur patent worden aangevraagd.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">De natuurgeneeskunde wordt zo van hogerhand belemmerd
met als enig doel om u weer in de veilige haven van de dure reguliere
gezondheidszorg en de farmaceuten te leiden. Overigens heb ik hier niets op
tegen hoor, zolang dit uw eigen vrije keuze betreft.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Wie mij kent, weet hoe ik in deze zaak sta. Allergisch
voor autoritair en betuttelend gedrag, zal ik me met hand en tand verzetten.
Van mij mag u een eerlijke en oprechte voorlichting verwachten. Ik zwem desnoods
tegen de stroom in. Idealisme gaat nooit op zwart. Mijn stem zal niet verstommen.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: NL; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><a href="mailto:info@matera.nl"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: blue;">info@matera.nl</span></span></a></span>GerardVerswijverhttp://www.blogger.com/profile/15389912840390271076noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8606512722841842556.post-14504133537110342792013-05-04T03:46:00.002-07:002013-05-04T03:46:44.170-07:00Energie en weerstand
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Gezond en Natuurlijk<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>Gerard<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Energie
en weerstand<o:p></o:p></span></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Buiten slaat koning winter inmiddels hard toe. Deze
ochtend wordt Nederland overspoeld met files. We bereiken een record van meer
dan duizend kilometer. Een wit laken zorgt ervoor dat iedereen zich rustig een
weg baant in veilige winterse haven. Sommige bestuurders kijken moe van zich
af, anderen verschuilen zich in een berg met witte doekjes. Proestend,
snotterend en stotterend komt de stoet weer op gang.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">De tijd van vermoeidheid en weinig weerstand is
aangebroken. Ons lichaam waant zich in een provisorische winterslaap. Virussen
hebben vrij spel. Onze immuniteit is een gatenkaas. Met onze energie gaat het
al niet veel beter, laat staan onze voornemens en doelen. We zijn moe. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">De vraag die we ons kunnen stellen is, “hoe laden we de
accu weer op?”. Een paar weekjes Tenerife is niet voor iedereen weggelegd. We
zouden er bovendien onze vitamine D en dus, onze weerstand, nauwelijks mee
kunnen opkrikken. Onze vermoeidheid impliceert een tekort aan magnesium en B
vitamines. We eten nu eenmaal niet makkelijk borden vol rauwkost in de
wintermaanden. Volgens recent Brits en Nederlands onderzoek heeft driekwart van
de West Europeanen een groot gebrek aan vitamine D. Weerstandsvermindering,
depressie, botproblematiek, kanker en andere chronische ziekten krijgen vrij
spel. De aloude tijden van levertraanolie liggen ver achter ons. De
hoeveelheden magnesium in groente zijn sinds 1940 met 24 procent gedaald en die
van calcium zelfs 46 procent. Er komt een eind aan het zelf herstellend
vermogen van onze motor.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Natuurlijk wil ik geen pleidooi houden voor de
supplementenindustrie, die kunnen zichzelf wel beklijven, maar het is een feit
dat ons lichaam tekorten suggereert. Het rode lampje brandt. Er komen wat
vervelende klanken uit de machinekamer. We zijn toe aan de winterinspectie.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Aanvullingen moet je met veel beleid inzetten. In de
praktijk adviseer ik voor de vermoeidheid een magnesium/calcium tablet, soms
aangevuld met B vitamines. In sommige situaties komt daar zink, Q10 en
eventueel carnitine bij. Weerstandsproblemen probeer ik te lijf te gaan met het
verhogen van met name vitamine C en D. Wanneer de problemen groot zijn, helpt
een standaard potje multivitaminen echt niet meer. Vaak vul ik de behandeling
aan met zuurstoftherapie. Patiënten merken dat ze sterker, energieker en
gezonder uit de therapie komen. Bovendien slapen ze weer voortreffelijk. Een
van de dingen, waaraan we in de wintermaanden best wat aandacht mogen schenken.
Ons lichaam is, net als de natuur, wat meer in rust.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: NL; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><a href="mailto:info@matera.nl"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: blue;">info@matera.nl</span></span></a></span>GerardVerswijverhttp://www.blogger.com/profile/15389912840390271076noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8606512722841842556.post-70627482832920732682013-05-02T11:38:00.000-07:002013-05-02T11:38:00.378-07:00Fibromyalgie
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Gezond en Natuurlijk Gerard<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Fibromyalgie,
een chronisch syndroom<o:p></o:p></span></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Een omvangrijke groep pijn patiënten in mijn praktijk is
de groep met het chronische syndroom fibromyalgie. Er is de afgelopen 10 jaar
veel onderzoek naar dit syndroom gedaan maar nog steeds is het een slecht
begrepen complex syndroom met een breed palet aan symptomen. Verschillende bij
depressie behorende symptomen zijn vaak al dan niet gecombineerd met
vermoeidheid, verlammende spierpijnen, gebrek aan energie, concentratieverlies
en spastische darmen. Alle behandelingen ten spijt, ondanks de inzet van
middelen als antidepressiva, blijft fibromyalgie een aandoening met veel
gezichten. Het is zowel in de reguliere als in de complementaire geneeskunde
moeilijk te behandelen. Toch zijn er op zijn minst een aantal opvallende
eigenschappen, waarover later meer.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Helaas door de drang van protocollen (naamgeving,
etiketten) en de wil om elke ziekte specifiek te benoemen en specifiek te
behandelen wordt fibromyalgie teveel gediagnosticeerd. Daar het hier om een
samenspel van factoren gaat is juist bij dit syndroom een individuele aanpak op
zijn plaats. Bekend is dat ongeveer 6% van de bevolking te maken krijgt met op
fibromyalgie lijkende klachten. De incidentie is veruit het hoogst bij vrouwen.
Gelukkig doet de naam er in de meeste complementaire therapieën wat minder toe.
Belangrijker is dat je samen met de patiënt op zoek gaat naar een goed
behandelplan.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">De basisoorzaken zijn toch wel stress, spierspanning,
voeding, leefstijl, lichaamshouding, mentale gesteldheid. Ook zien we vaak een
verkeerde ademhaling, allergie, hormonale stoornissen, laaggradige
ontstekingen, overgevoeligheid, depressie etc. Volgens mij heeft fibromyalgie
te maken met beschadiging van zachte weefsels, verklevingen, misvormingen ed.
die niet kunnen worden opgespoord met klassieke onderzoeksmethodes. In de
praktijk zie ik vaak een onregelmatige, oppervlakkige ademhaling, welke de
spieren berooft van broodnodige zuurstof. De chronisch gespannen spieren doen
niet alleen pijn, maar veroorzaken ook pijn in andere delen van het lichaam
(zenuwen, bloedvaten, botten).<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Een opvallend detail wat ik vaak tegen kwam waren
traumatische ervaringen in de kindertijd. Mogelijk speelt een verstoorde stress
as (HHB) dus ook een rol in deze pijnsyndromen. De relatief veel voorkomende allergieën
in deze groep wijzen ook op een haperend immuunsysteem. Het feit dat de
meerderheid van de groep vrouwen zijn, kan ook nog duiden op onderliggende
hormonale invloeden. In de literatuur wordt fibromyalgie inderdaad vaak gelinkt
aan de hypothalamus-hypofyse-bijnier as (HHB). Ook een trage schildklier wordt
vaak waargenomen.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Mijn behandeling bestaat uit een stroomtherapie in
combinatie met actieve zuurstof om de pijn, ontstekingsreacties en stress te
moduleren. Daarnaast zet ik een aantal supplementen in (vitamine D, Q10)
waarvan we uit onderzoek weten dat deze bij fibromyalgie patiënten te laag
staan. Ook gebruiken we vaak magnesium en ribose om de energiecyclus te
versterken. De resultaten zijn vaak goed zichtbaar maar de puzzel is nooit
helemaal op te lossen. Het blijft per slot van rekening een syndroom met veel
tentakels.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<a href="mailto:info@matera.nl"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: blue;">info@matera.nl</span></span></a><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
GerardVerswijverhttp://www.blogger.com/profile/15389912840390271076noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8606512722841842556.post-91277730405713944112012-04-26T14:54:00.004-07:002012-04-26T14:54:54.851-07:00Suiker, het grootste mensengif ooit<strong><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;">Suiker, het grootste mensengif ooit</span></span></strong><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;">Natuurlijk heb ik het in dit artikel niet over de natuurlijke vorm van suiker (honing, fruit ea.) maar over de gifstof suiker (aspartaam ea.) die onze voedingsindustrie in allerlei voedingswaren tracht te verwerken.</span></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;">behalve het simpele feit dat een teveel aan suiker omgezet wordt in vet leidt het tot oa. bloedsuikerschommelingen, insulineresistentie tot aan hypoglycemie en suikerziekte. De suiker die ik bedoel bestaan uit lege calorieën. Nog erger is het feit dat het zelfs aan het lichaam vitaminen en mineralen onttrekt zoals calcium, magnesium, zink, chroom, vitamine C maar vooral ook een serie B vitaminen, die nodig zijn om energie te produceren.</span></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;">De weerstand wordt verlaagd, uw energie wordt uitgehold, de kans op ziekten wordt vergroot en dit al vanaf zo'n 40 gram suiker per dag. Verder werkt suiker verslavend, ontstekingsbevorderend, cholesterol verhogend, bevordert het schimmels en andere pathogenen en zorgt voor een snelle veroudering. Een weinig positief beeld.</span></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;">De lever moet bovendien suikers ontgiften, dat kost weer energie en er ontstaan volop vrije radicalen die in het lichaam weer schade veroorzaken. Het veroorzaakt gisting in de darmen waardoor onze darmflora negatief wordt beïnvloed. Kalk voorkomt dat suiker gaat gisten en wordt bij hoge concentraties suiker onttrokken aan het lichaam met botontkalking als gevolg.</span></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;">Suiker geeft tenslotte gedragsveranderingen zoals woede aanvallen, plotselinge driftbuien, onverklaarbare angstgevoelens, verminderde concentratie, asociaal gedrag, te grote beweeglijkheid, gestoorde motoriek, opgejaagdheid, agressie, energietekort, vermoeidheid en depressie.</span></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;">Nieuw onderzoek door enkele van Amerika’s meest gerespecteerde instituten concludeert dat suiker, op de manier waarop mensen het vandaag de dag eten, giftig is en mogelijk de drijvende kracht is achter de belangrijkste westerse aandoeningen, waaronder hartziekten.</span></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;">Wijlen Prof Bram van Dam sprak al in zijn orthomoleculaire lezingen over het grootste mensengif ooit.</span></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;">Prof Dr Jaap Seidell, hoogleraar Voeding en Gezondheid aan de Vrije Universiteit in Amsterdam, concludeerde (zij het met een slag om de arm): </span></span><br />
<blockquote>
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;">Uit voorzorg is het dus belangrijk om de inname van geconcentreerde en snel opneembare leveranciers van fructose (lees suikerhoudende dranken) ernstig te beperken. Vooral bij overgewicht en insuline resistentie.</span></span></blockquote>
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;">Het is treurigstemmend de pagina ‘Fabels en misverstanden’ op de website van het Diabetes Fonds er op na te slaan. Twee fragmenten:</span></span><br />
<blockquote>
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;">Van alleen veel suiker eten krijg je niet zomaar diabetes. Door andere oorzaken gaat er in het lichaam wat mis. De alvleesklier maakt niet meer genoeg insuline. Of het lichaam reageert niet meer op insuline. Waarom dat gebeurt, weten we nog niet precies. Er is veel onderzoek gedaan naar suiker, en daaruit blijkt dat je van suiker eten op zich geen diabetes krijgt. Toch is het beter om niet veel te snoepen. Want in snoep zitten meestal meer vetten en calorieën. Daarvan word je dik, en daar kun je wel diabetes type 2 door krijgen.</span></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;">Het is een fabeltje dat mensen met diabetes geen suiker mogen. Het lichaam maakt ook bloedsuiker van ander eten. Dus daarvoor maakt het niet uit. Want ook een beker melk, een boterham met kaas of een aardappel worden deels omgezet in suiker. Het is daarom niet nodig om suikervrije producten te kopen. Iemand met diabetes mag wel suiker.</span></span></blockquote>
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;">Door dit soort gaat-u-maar-rustig-slapen, garandeer je een stabiele aanwas van nieuwe diabeten. In werkelijkheid is er natuurlijk gewoon sprake van een onpeilbare achterlijkheid.</span></span>GerardVerswijverhttp://www.blogger.com/profile/15389912840390271076noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8606512722841842556.post-82633862404068351612012-04-25T11:21:00.002-07:002012-04-25T11:21:14.088-07:00Melk, de witte motor?<strong><span _mce_style="font-size: small;" style="font-size: x-small;">Wat u zou moeten weten over melk, de witte moter</span></strong><br />
<span _mce_style="font-size: small;" style="font-size: x-small;">Pas geleden nog op RTL4 was er een programma over osteoporose. Aan het woord was een klassiek opgeleide diëtiste, die beweerde dat patiënten met osteoporose veel melk zouden moeten drinken. Daar schrok ik toch even van en ben gaan twitteren.</span><br />
<span _mce_style="font-size: small;" style="font-size: x-small;">Van de eiwitbronnen is voor ons Nederlanders melk een zeer bekend product. We zijn er allemaal mee opgegroeid. De kreten "met melk meer mans, de witte motor, drie glazen melk per dag" staan ons allemaal in het geheugen gebrand. Maar waarom geniet het in de orthomoleculaire wereld geen voorkeur. Waarom wordt er gewaarschuwd voor het drinken van, in ieder geval, veel melk. Het is op zijn minst merkwaardig dat wij het enigste zoogdier zijn, dat na de zoogfase, nog melk drinkt. Nog merkwaardiger is dat Nederland een van de landen is met de hoogste melkconsumptie maar tevens ook een van de hoogste cijfers kent ten aanzien van osteoporose. Wat is er dan werkelijk aan de hand?</span><br />
<span _mce_style="font-size: small;" style="font-size: x-small;">Na het 1-3e levensjaar vermindert de aanmaak van het verteringsenzym lactase, de zoogtijd is immers voorbij. Koemelk bevat veel lactose en is dus voor ons moeilijk te verteren door de verminderde aanwezigheid van het enzym lactase. Melk tast ons immuunsysteem aan omdat de eiwitten in te grote brokken in de darmen en in de bloedbaan komen met vaak ook allergie als gevolg.</span><br />
<span _mce_style="font-size: small;" style="font-size: x-small;">Melk bevat caseïne, een aminozuur dat moeizaam te verteren is. Deze caseïne is rijk aan antigenen, die zorgen voor slijmvorming wat ademhalingsproblemen kan veroorzaken. Doordat de caseïne in de darmwand blijft kleven, verhindert melk de resorptie van mineralen zoals calcium en het remt de opname van vitamine B12 (vermoeidheid). Ook remt het onder meer de opnamecapaciteit van vitamine D waardoor er risico ontstaat op oa. prostaatkanker.</span><br />
<span _mce_style="font-size: small;" style="font-size: x-small;">Het enzym dat de caseïne verteert, heeft zink nodig als co-factor bij deze vertering. Indien er te weinig zink aanwezig is in het lichaam (witte vlekken op de nagels), wordt er een stof gemaakt die een melkverslaving tot gevolg heeft.</span><br />
<span _mce_style="font-size: small;" style="font-size: x-small;">De verhouding calcium:magnesium (7:1) is ongunstig voor ons lichaam. Om de verhouding enigzins recht te trekken wordt er magnesium aan het lichaam (de botten) onttrokken en onvoldoende calcium opgenomen met osteoporose en allergie als gevolg.</span><br />
<span _mce_style="font-size: small;" style="font-size: x-small;">Een onderzoek van prof. Frits Muskiet (RUG) toonde reeds een verband aan tussen veel melk drinken en osteoporose. Calcium halen we dus bij voorkeur uit groenten.</span><br />
<br />
<!-- Add code here that should appear in the content block of all new pages -->GerardVerswijverhttp://www.blogger.com/profile/15389912840390271076noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8606512722841842556.post-2458038846230533172012-04-15T14:11:00.002-07:002012-04-15T14:11:39.171-07:00<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 1;">
<b><span style="color: black; font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 12.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL; mso-font-kerning: 18.0pt;">De processen in de hersenen</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="color: black; font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 7.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;">Om meer over verlegenheid te weten te komen is het van belang meer kennis te hebben over de processen in de hersenen die betrekking hebben tot verlegenheid. Door hersenstudies is gebleken dat bijna alle hersenstructuren betrokken zijn bij verlegenheid. De middenhersenen geven snelle instinctvieve reacties, de hogere hersenen en hersenschors zijn nodig om te plannen en strategieën uit te denken, en het ruggenmerg en de hersenstam zorgen voor reflexen of het vermijden van angstige situaties. Het ontwijkinginstinct zit in de middenhersenen, maar de beslissing om te ontwijken komt van de hogere hersenen. Op alle delen van de hersenen en hun rol bij verlegenheid wil ik wat dieper ingaan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3;">
<b><span style="color: black; font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 9pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;">De hersenstam</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="color: black; font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 7.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;">Dit is het meest primitieve deel van de hersenen. Wat hier gebeurt, is onbewust. Daarbij valt te denken aan reflexen en ademhaling. Een deel van de hersenstam is het RAS (Reticular Activating System). Dit reageert op omgevingsinformatie en geeft daar prikkels over door. Soms is dit systeem gevoeliger, dan heeft iemand meer last van omgevingsprikkels, wat een reden kan zijn om je terug te trekken.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3;">
<b><span style="color: black; font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 9pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;">Het limbische systeem: de middenhersenen</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="color: black; font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 7.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;">Het limbische systeem is niet iets typisch menselijks. Alle gewervelde dieren bezitten een dergelijk systeem. Het systeem zetelt in de middenhersenen. Dat deel van de hersenen is in de evolutie voor het eerst bij reptielen ontstaan en gaf organismen meer kans op overleven doordat gevaar beter ingeschat kon worden. Men heeft dan ook onderzoek gedaan naar verlegenheid bij gewervelde dieren en daarbij soortgelijke gedragspatronen gevonden.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="color: black; font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 7.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;">Het limbische systeem ligt net boven de hersenstam, diep in de hersenen. Dit systeem blijkt erg belangrijk te zijn waar het verlegenheid betreft. Het koppelt bepaalde prikkels aan angstige reacties. Als je in een bepaalde situatie iets vervelends hebt meegemaakt, bijvoorbeeld sociaal bent gekwetst, dan zal het limbische systeem in een gelijksoortige situatie signalen van gevaar afgeven.<br />Het systeem bestaat uit:</span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 7.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;">Hypothalamus </span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 7.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;">Hippocampus </span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 7.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;">Amygdala </span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 7.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;">Bed Nucleus van de Stria Terminalis (BNST) </span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="color: black; font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 7.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;">Ik zal de afzonderlijke delen even behandelen.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 7pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;"><br /></span><shapetype coordsize="21600,21600" filled="f" id="_x0000_t75" o:preferrelative="t" o:spt="75" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" stroked="f"><stroke joinstyle="miter"></stroke><formulas><f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></f><f eqn="sum @0 1 0"></f><f eqn="sum 0 0 @1"></f><f eqn="prod @2 1 2"></f><f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></f><f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></f><f eqn="sum @0 0 1"></f><f eqn="prod @6 1 2"></f><f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></f><f eqn="sum @8 21600 0"></f><f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></f><f eqn="sum @10 21600 0"></f></formulas><path gradientshapeok="t" o:connecttype="rect" o:extrusionok="f"></path><lock aspectratio="t" v:ext="edit"></lock></shapetype><shape alt="Amygdala" id="Afbeelding_x0020_2" o:allowoverlap="f" o:spid="_x0000_s1026" style="height: 178.5pt; margin-left: 154.25pt; margin-top: 0px; mso-position-horizontal-relative: text; mso-position-horizontal: right; mso-position-vertical-relative: line; mso-position-vertical: absolute; mso-wrap-distance-bottom: 0; mso-wrap-distance-left: 0; mso-wrap-distance-right: 0; mso-wrap-distance-top: 0; mso-wrap-style: square; position: absolute; visibility: visible; width: 194.25pt; z-index: 1;" type="#_x0000_t75"><imagedata o:title="Amygdala" src="file:///C:\Users\Matera\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.jpg"></imagedata><wrap anchory="line" type="square"></wrap></shape><span style="color: black; font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 7pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<b><span style="color: black; font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 7.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;">De hypothalamus</span></b><span style="color: black; font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 7.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;"> is het regelsysteem en zorgt voor de beheersing van lichaamsfuncties en hormonen. Het zorgt ervoor dat we honger krijgen als we eten nodig hebben, het regelt de temperatuur en in onzekere situaties helpt het ons om alert en actiebereid te worden. Dit deel van het lichaam stuurt de stressreactie. De hypothalamus is niet bij iedereen even actief. Bij verlegen mensen is ze waarschijnlijk actiever; zij krijgen een grotere dosis stresshormonen door hun lichaam.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<b><span style="color: black; font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 7.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;">De hippocampus</span></b><span style="color: black; font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 7.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;"> is de 'database'. Zij slaat emotionele herinneringen op en zij koppelt nieuwe ervaringen aan oude informatie. Die oude informatie is ook contextueel wat betreft de emotionele sfeer. In een nieuwe situatie vraagt het zich af, heb ik dit al eens eerder gedaan? Maar ook: hoe voelde ik me toen het gebeurde, waar was ik en hoe stond ik tegenover mijn omgeving. Dit alles gebeurt onbewust. Het probleem met dit systeem is dat het de specifieke herinneringen en de context over één kam scheert. Als er iets naars gebeurt terwijl je in een grote groep mensen bent, ga je grote groepen mensen in verband brengen met nare gevoelens. Dit systeem begint eigenlijk pas echt te werken als je een half jaar oud bent, daarvoor heb je namelijk nog erg weinig ervaringen gehad.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<b><span style="color: black; font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 7.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;">De amygdala</span></b><span style="color: black; font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 7.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;"> is het 'schakelbord', het geeft zenuwsignalen door die te maken hebben met emoties en stress. Het speelt een grote rol bij bedeesd gedrag, het schat namelijk de mate van dreiging in. Als je de amygdala manipuleert bij bedeesde dieren verdwijnt het bedeesde gedrag. Het systeem zendt informatie naar de rest van de hersenen en heeft daardoor heel veel invloed. Zelf is het systeem moeilijk te beïnvloeden, omdat er nauwelijks verbindingen naar de amygdala toe gaan, alleen ervan af.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<b><span style="color: black; font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 7.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;">De BNST</span></b><span style="color: black; font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 7.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;"> (Bed Nucleus van de Stria Terminalis) speelt waarschijnlijk een rol bij angstgevoelens, maar er is weinig over bekend. Wat we weten is dat dit orgaan informatie verstuurd naar de hypothalamus en de hersenstam en dat het informatie krijgt van de amygdala en hippocampus. Dit systeem veroorzaakt vaak een sluimerend angstig gevoel dat je lijkt te bekruipen. Het kan sociale angst verergeren.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3;">
<b><span style="color: black; font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 9pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;">De hogere hersenen</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="color: black; font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 7.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;">De voorgaande reacties waren allemaal onbewust. Van deze reacties worden we ons slechts bewust door observatie en interpretatie van ons gedrag en van de processen die we in ons lichaam waarnemen. Maar niet alle reacties die met verlegenheid te maken hebben zijn onbewust. Verlegenheid leidt vaak tot de min of meer bewuste keuze om je terug te trekken, die keuze wordt gemaakt in de hogere hersenen. De hogere hersenen zijn de structuren die redeneren, spraak voortbrengen en complexere informatie analyseren. Zij zijn evolutionair gezien de laatste toevoegingen aan de hersenen.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="color: black; font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 7.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;">De voorhoofdskwabben zijn bij verlegen reacties het meest actieve deel in de hogere hersenen. Zij krijgen informatie van het limbische systeem en nemen daarna besluiten. Dit gedeelte is verantwoordelijk voor de interpretatie van emoties en de gedachten die met verlegenheid samenhangen, zoals irreële redeneringen.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="color: black; font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 7.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;">Als er echter een signaal komt van de amygdala dat er gevaar dreigt, zijn de hogere hersenen wel weer in staat om dat signaal te negeren. Zo kan een brandweerman een brandend huis in rennen, maar kan ook een verlegen persoon een menigte instappen. We kunnen dus de dominante reacties van het limbische systeem opzij zetten en er andere gedachtepatronen voor in de plaats zetten, dit kan door je bewust te zijn van je gedrag.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="color: black; font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 7.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;">De twee hersenhelften (van de hogere hersenen) hebben verschillende gespecialiseerde eigenschappen. De rechterhelft is meestal creatiever en de linker rationeler. Beide helften zijn betrokken bij emoties, maar er zijn wel verschillen. De rechterhelft blijkt verantwoordelijk voor angst en ongerustheid, terwijl de linkerhelft zich bezig houdt met vreugde, plezier en lachen. Het lijkt dus logischer dat de rechterhelft meer betrokken in bij verlegenheid. Uit proeven met kleine kinderen bleek inderdaad dat er een grotere activiteit was in de rechterhelft dan bij kinderen die minder geremd zijn. Ook bij volwassen hebben ze deze proef gedaan, maar de resultaten waren daarbij niet overtuigend. De reacties van verlegenheid zijn te complex en er zijn teveel zaken bij betrokken. Misschien zullen we de reacties nooit helemaal begrijpen.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="color: black; font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 7.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;">Een interessante wetenswaardigheid: behalve de hersenhelften onderzocht men ook autonome functies als de hartslag bij volwassenen. Dat leidde tot de conclusie dat verlegen mensen een snellere en stabielere hartslag hebben dan niet verlegen mensen.<br />Bij andere onderzoeken kwamen er ook intrigerende feiten uit. Zo bleken introvertere kinderen smallere gezichtjes te hebben dan hun extraverte leeftijdsgenootjes. Dat hebben ze verder onderzocht, en een mogelijke conclusie is dat een smal gezicht de ademhaling enigszins bemoeilijkt en iemand daardoor sneller verlegen is. Als iemand zich bedreigd voelt of van streek is kan de ademhaling verder belemmerd worden. Mogelijk proberen verlegen mensen deze ademhalingsproblemen te vermijden en ontwijken ze situaties waarbij ze van streek kunnen raken.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="color: black; font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 7.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;">Als je naar al deze processen in de hersenen kijkt, zie je dat ze allemaal sterk met elkaar verbonden zijn. Dit is ook een extra moeilijkheid bij het leren omgaan met verlegenheid, je moet tegen biologische processen ingaan. Maar het is zeker mogelijk. Door greep te krijgen op je gedachten en ze in andere banen te leiden, kun je meer greep krijgen op je verlegenheid en heeft de verlegenheid niet langer jou in de greep.</span></div>GerardVerswijverhttp://www.blogger.com/profile/15389912840390271076noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8606512722841842556.post-91157836955939645942012-04-10T15:00:00.005-07:002012-04-10T15:00:41.488-07:00<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 19px;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt;">Onderwerp: Degeneratie en
regeneratie <o:p></o:p></span></div>
<div style="border-top: solid windowtext 1.0pt; border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-element: para-border-div; padding: 1.0pt 0cm 0cm 0cm;">
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Wat bepaalt dat een lichaam
degenereert? Waarom worden we ouder en is dat fysiologisch of juist
pathologisch?</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Degeneratie=van je genen af,
Regeneratie=naar je genen toe.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Het verouderingsproces bij de
mens is een genetisch proces.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Ouderdomsaandoeningen, ziekten
die met de genen te maken hebben, verworvenheden waarmee je geboren bent??</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Waarom gaan we eigenlijk dood
als we steeds kunnen regenereren? Er zit dus blijkbaar een beperking op dit
vermogen tot regeneratie.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Hoe vaak kan een lichaam
regenereren en wordt dit vertraagd of versneld door allerlei processen.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Er zijn verschillende
verouderingssystemen met allemaal hun eigen kenmerken:</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<b>Telomeerverkorting VS1</b></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Oudste verouderingssysteem is
verantwoordelijk voor bepaling maximale levensduur.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
De natuurlijke uiteinden
(zegels) van chromosomen. Kunnen slechts een beperkt aantal malen
regeneratieproces op gang brengen.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<!--[endif]--></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Bij uitputting van de telomeren
(verkorting) is er geen regeneratievermogen meer van de cellen. Lengte van
telomeer is bepalend. </div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
De telomeren zorgen dat de
structuur van het DNA goed blijft. Ze zorgen voor het overleven van de
chromosomen en dus de cellen. Het maximaal aantal celdelingen wordt de Hayflick
limiet genoemd.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Door toedoen van het enzym
telomerase kan telomeer weer synthetiseren. Helaas heeft de mens maar beperkte
telomerase. Telomerase zien we bv. wel in stamcellen (beenmerg), epitheelcellen (darmwand),
delende myocieten in hartspier.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Oxidatieprocessen in het lichaam
vormen een belangrijke belasting op de telomeren. Hierdoor ontstaan onnodig
veel celdelingen.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<b>Mitochondriale veroudering VS2<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Dit degeneratieve proces wordt
basaal gekenmerkt door te weinig energie. </div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Organen met een relatief hoog
energieverbruik zijn hier erg gevoelig voor.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Hersenen, hart- en bloedvaten,
ogen, lever, nieren, skeletspieren.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Het gaat hierbij vooral om het
disfunctioneren van mitochondriën door mutaties mtDNA (mitochondriaal DNA).
mtDNA alleen doorgegeven door de moeder.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Vader bepaalt niets want
spermatozoïden hebben zo goed als geen mitochondriën.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Mutaties op het MtDNA hebben
verouderingssymptomen als doofheid, blindheid, speratrofie en
neurodegeneratieve afwijkingen.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Ziektebeelden veroudering MtDNA
oa. Parkinson, Alzheimer. Hersenen meest gevoelig voor MtDNA.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Stoffen: L Carnitine , essentieel voor integriteit MtDNA</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Alfaliponzuur,
bescherming MtDNA tegen schade en antioxidatief effect</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Q10,
cofactor energiestofwisseling mitochondriën, antioxidatief effect,</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Stabiliseert
mitochondriale membranen</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
N
Acetyl Cysteïne, belangrijkste beschermer algemeen DNA en MtDNA</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Ginkgo
Biloba, bescherming mitochondriën op veroudering. </div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Bij een tekort aan energie
krijgen we problemen met ons MtDNA, cruciale therapie is dan L Carnitine en Q10.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<b>Mutatie accumulatie VS3<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Mutaties op nucleair DNA en
MtDNA zijn normaal een dagelijks proces. De meeste mutaties worden onschadelijk
gemaakt met zgn. care-taker genen. Neutrale mutaties doen echter geen beroep op
de care-taker genen. Neutrale mutaties hebben in eerste instantie invloed op
weefsels en organen. Bij interactie van meer mutaties, veranderingen in het
methylatiepatroon, door hypermethylatie worden deze neutrale mutaties niet meer
verwijderd en er ontstaat een mutatie accumulatie. Deze mutaties vinden oa.
tijdens de zwangerschap veel plaats.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Meer mutaties dan 50 jaar
geleden (stress, voeding, milieu). Er vindt een steeds snellere opstapeling van
mutaties plaats. Hoe snel kunnen we ouder worden.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
De helft van alle mutaties vindt
plaats in de groeifase (baarmoeder).</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<o:p> </o:p> </div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<b>Genexpressie veroudering VS4</b></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Methylatie is deactivering van
genen</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Demethylatie is activatie van
genen</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Belangrijke factor is de aanwezigheid
van CH3 methylgroepjes en foliumzuur.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Methylatie is een dynamisch
proces afhankelijk van een aantal factoren (endogeen, hormonen, vrije
radicalen, antioxidanten, enzymen) en (exogeen, roken, alcohol, voeding,
beweging, stress, slaap).</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Geprogrammeerd methylatiepatroon
bepaald door processen als genomic printing (moeder) en metabolic printing.
Demethylatie vangt bij begin van leven aan en schrijdt progressief voort
tijdens groeifase en daarna lineair tot de dood. Demethylatie percentage van de
mens volgens de Hayflick limiet is 0,0005% per dag (levensverwachting 120-145
jaar).</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Demethylatie snelheid bepaalt
het verouderingsproces van een mens.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Veel methylatieverlies vooral
tijdens celdeling. Totale Demethylatie bereiken we na 70-140 celdelingen. De
Hayflick limiet wordt geschat op 50 celdelingen.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Naast geprogrammeerde
demethylatie kan ook pathologische demethylatie optreden.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Foliumzuurtekort geeft demethylatie
van DNA in hersencellen en een geringe deficiëntie geeft een factor 3 verlies
van methylatie. </div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Patiënten met foliumzuurtekort
en demethylerend DNA in de hersencellen zijn vaak patiënten met psychiatrische
aandoeningen of epilepsie patiënten.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Ook geeft foliumzuurdeficiëntie
een verlaging van SAM in hersenvloeistof en hersencellen.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
SAM is donor van CH3 groepjes
nodig voor methyleringsprocessen. </div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Ook slaapproblematiek is vaak
een degeneratieve aandoening omdat er een tekort aan SAM is kan het
methyleringsproces van serotonine naar melatonine niet plaatsvinden. Er is een
tekort aan CH3 groepjes.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Grijs haar is een vorm van
slecht methyleringsproces (foliumzuurtekort, SAM tekort).</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Auto Immuun ziektebeelden worden
ingezet door verkeerde methyleringsprocessen. Genen reageren verkeerd.
Waarschijnlijk is er een tekort aan CH3 groepen dus te weinig methylering.
Demethylatie proces loopt niet goed.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Ouderdomsverschijnselen of
symptomen: Grijs haar, Alopecia, Verlies onderhuids bindweefsel,
hypergonadisme, hypermelanose van de huid.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Aandoeningen: Xoxa valga,
Kopnecrose, Arteriosclerose, Hypertensie, Calcificatie van de hartkleppen,
Auto-immuunziekten, Displastische osteoporose.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<b>Mitochondriale disfunctie en mitochondriale apoptose (natuurlijke
celdood) VS5<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Vrije radicalen en vrije
radicaal hormonen geven demethylatie van DNA, terwijl antioxidanten en
antioxidatieve hormonen remethylatie kunnen geven.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Versnelde apoptose van
huidcellen kennen we bv. als psoriasis.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<!--[endif]--></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Acute stress geeft een
dramatische verhoging van hormonen als cortisol, noradrenaline, adrenaline en
prolactine, hormonen die in staat zijn om cellen aan te zetten tot versnelde
apoptose.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Door deze versnelde apoptose ontstaat
meer energiegebruik (energieverlies in vorm van ATP)</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Er moet meer ATP aangemaakt
worden en er ontstaan veel vrije radicalen (demethylatie).</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
ATP gebruik in mitochondriën
gaat gepaard met vorming van vrije radicalen.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Door dit verhoogde ATP krijgen
we meer demethylatie. </div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Mitochondriale disfunctie door
oa. oxidatieve overbelasting, ATP tekort, medicijngebruik, virale belasting,
schade aan celmembraan.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Schade aan celmembranen door oa.
suikers, cholesterol, bloedsuiker, te weinig antioxidanten, stress, te weinig
slaap.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Energie en antioxidanten staan
heel centraal in het hele verhaal.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
Hoe sneller de neutralisatie van
oxidanten verloopt, hoe meer er nog reparabel is. De overgebleven schade leidt
onherroepelijk tot disfunctionerende mitochondriën.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
We zien een spectaculaire
stijging van VS 5 type verouderingsbeelden.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
De oplossing???? Vakantie, minder stress.</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; margin-left: 106.2pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm; text-indent: -106.2pt;">
<o:p> </o:p><span style="text-indent: -106.2pt;">VS5
symptomen:</span><span style="text-indent: -106.2pt;"> </span><span style="text-indent: -106.2pt;">Spieratrofie, neuronale
degeneratie, hersenatrofie, basale ganglion calcificaties</span></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; margin-left: 106.2pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm; text-indent: -106.2pt;">
VS5
aandoeningen: Staar, Diabetes,
Mitochondriale alzheimer, mitochondriale myopatie, overerfbare mitochondriale
ziektebeelden</div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; margin-left: 106.2pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 0cm 0cm 0cm; padding: 0cm; text-indent: -106.2pt;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
Mitochondriale apoptose wordt getriggerd door schade aan het
mitochondriale membraan via stoornissen in de oxidatieve balans, calcium
overload en stoornissen in de energiehuishouding.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Calcium heeft met het mineraal magnesium te maken. Magnesium
is oa. van groot belang voor de vorming van ATP.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Deze apoptose geeft een groot aantal degeneratieve
ziektebeelden van het centrale zenuwstelsel </div>
<div class="MsoNormal">
Schade aan het buitencelmembraan vooral veroorzaakt door
super oxide radiaal.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
SOD = Super Oxide Dismutase wordt aangemaakt in de lever en
is in staat om mitochondriale apoptose te inhiberen bij een verouderd hart,
centraal zenuwstelsel, skeletspieren en beschadigde fibroblasten in de huid.
Het is een van de belangrijkste antioxidanten en beperkt de mitochondriale
apoptose.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Mariadistel helpt ook bij regeneratie en is een belangrijke
ondersteuner van de lever. Bestrijding van super oxide radialen.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ook hormonen spelen een belangrijke rol en hebben naast hun
fysiologische functie een oxidatief of antioxidatief effect.</div>
<div class="MsoNormal">
<!--[endif]--></div>
<div class="MsoNormal">
Een unieke rol is weggelegd voor melatonine als antioxidant.
Deze blijft zelf stabiel. </div>
<div class="MsoNormal">
Melatonine vangt 2x zoveel waterperoxide radicalen als
vitamine E.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
SAM is een belangrijke methyldonor, naast foliumzuur en
vitamine B6 en B12.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Apoptose veroudering
– somatische atrofie VS6<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
Metamorfose is een acuut demethyleringsproces vanuit massale
apoptose van verschillende weefsels om nieuw weefsel te creëren. Na massale
demethylatie worden de apoptose genen geremethyleerd. De genen voor mitose
(celdeling) moeten in een demethylatiestatus blijven om
celdeling/weefselvorming mogelijk te maken.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Een woekering van cellen is een oncologisch proces.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
De organen met de meeste zuurstofbehoefte (hersenen, ogen)
hebben een hoge vrije radicalen druk op de haarvaten (vb. staar).</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
VS6 verschijnselen zijn oa. spieratrofie, neuronale
degeneratie, hersenatrofie, slechte wondgenezing, huidulcers, atrofie van
thymus, schilferige huid, hypogonadisme.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ouderdomsaandoeningen zijn oa. staar, diabetes, alzheimer,
artritis, perifere osteoporose.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Activatie van VS6 vooral vanuit mitochondriën. De
mitochondriale energieproductie neemt geleidelijk af. Bij vrouwen is de invloed
groter door de negatieve invloed van oestrogeen op L Carnitine. In de richting
van de overgang ontstaat een piek in oestrogeen. Vrouwen in de overgang zijn
dus vaak erg moe. L Carnitine is ook nodig voor een optimale vetverbranding.
Daardoor komen vrouwen in de overgang vaak in problemen met hun vetverbranding.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Kunnen vrouwen niet afvallen dan moet de energietoevoer naar
de mitochondriën verhoogd worden door de inzet van L Carnitine. Bij te weinig
vetverbranding, zoals in de menopauze, is de suppletie van L Carnitine prima om
de vetverbranding op gang te brengen.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ook de stof DHEA
(Dehydroepiandrosterone) heeft ook invloed op de mitochondriale functies via
directe activatie van het gen voor ATPase productie. DHEA wordt ook gebruikt
als middel tegen veroudering, anti aging. Veroudering heeft constante verlaging
van DHEA tot gevolg. Bij mannen loopt de afname lineair en bij vrouwen is er
een 40% acute DHEA daling rond 50-60 jaar. Daarmee ontstaat dus ineens een
grote verandering in de energielevering van de cel.</div>
<div class="MsoNormal">
<!--[endif]--></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p> </o:p>Vooral problemen voor energie gevoelige weefsels en organen:
alvleesklier, bewegingsapparaat, centraal zenuwstelsel.</div>
<div class="MsoNormal">
Door energietekort ontstaat een massale apoptose tijdens de
menopauze.</div>
<div class="MsoNormal">
Dit leidt dan vaak tot veel vrouwelijke degeneratieve
ziektebeelden na deze periode als gevolg van dit energietekort. Altijd dus
vragen naar overgang. Opvlieger, zweten duidt op problemen met oestrogeen
(inzet oa. van L Carnitine).</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Hormonale veroudering
VS7<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
Deze methode is gebaseerd op een aantal fysiologische
veranderingen van hormoonproductie.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Er zijn antioxidant werkende hormonen, remethylerend, zoals
melatonine, groeihormoon, DHEA en testosteron.</div>
<div class="MsoNormal">
Oxidatief werkende hormonen, demethylerend, zoals LH, FSH,
Cortisol, Glucagon en Catacholomines.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Gevoelige organen bij de man zijn de prostaat en gonaden.
Bij een succesvolle veroudering langzamerhand atrofie en bij versneld proces
ontstaat hyperplasie prostaat of prostaatkanker.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Succesvol verouderen bij de vrouw bij langzame atrofie
voortplantingsorganen. Een acute activatie ontstaat bij acute verlaging DHEA,
daling groeihormoon, stijging van LH of cortisol.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
VS7 symptomen en aandoeningen: menopauze, borst, uterus en
borst, uterus en ovaria kanker, prostaatatrofie en prostaatkanker, depressie</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
VS4 en 7: arteriosclerose,
hypertensie, grijs haar, alopecia, hartklepcalcificatie, verlies onderhuids
bindweefsel, hypermelanose huid, hypergonadisme (vooral bij man).</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
VS4 en 7: Spieratrofie,
neurale degeneratie, hersenatrofie, basale ganglion calcificatie, slechte
wondgenezing, huidulcers, atrofie thymus, schilferige huid, staar, diabetes,
alzheimer, artritis, perifere osteoporose (vooral bij vrouw). </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ook slikken van de pil betekent voor vrouwen versneld
verouderen.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Relatie groeihormoon en VS7 (LH)</div>
<div class="MsoNormal">
Productie van groeihormoon boven 50 = 0. Er is geen
groeihormoon meer en dus geen regeneratievermogen. De symptomen van deze
minimalisering zien we oa. in abdominaal vet, verhoging cholesterol en afname
van botdichtheid.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Wanneer we groeihormonen suppleren verdwijnen de symptomen
maar de kans op kanker neemt aanzienlijk toe. De stimulatie van lichaamseigen
groeihormoon is totaal schadeloos.</div>
<div class="MsoNormal">
Groeihormoon stimulatie door middel van L-arginine, seqoia
gigantea en beweging.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Groeihormoon deficiënties </div>
<div class="MsoNormal">
Kracht: Spierkracht,
spiermassa, flexibiliteit, verlies aerobe capaciteit</div>
<div class="MsoNormal">
Bindweefsel: Rimpelvorming,
verlies onderhuids bindweefsel, haaruitval</div>
<div class="MsoNormal">
Lichaam: Vetopslag,
abdominaal vet, cholesterol</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Permeabiliteitsveroudering
VS8 Veroudering op weefselniveau<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
Dit is het proces van het verliezen van functie en vorm van
belangrijke barrières. Bloed-hersen barrière, bloed-orgaan barrière, bloed-darm
barrière, cellulaire membraan, membraan </div>
<div class="MsoNormal">
Intracellulaire organellen en membraan celkern.</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p> </o:p> </div>
<div class="MsoNormal">
Groepen voedingsstoffen die de bloed-hersen barrière in
stand houden zijn oa. flavonoïden, BCAA’s (leusine, isoleusine en valine) en
zwavelhoudende aminozuren.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
De aanwezigheid van zgn. tight junctions zorgen voor het in
stand houden van een mechanische barrière. Problemen met deze tight junctions,
die via zwavelbruggen zorgen voor extra contractie en het hermetisch sluiten,
verstoren de circulatie en maken de weg vrij voor vrije radicalen (zware
metalen, fake hormonen). De hersenen gaan hierdoor degenereren.</div>
<div class="MsoNormal">
Het verlies aan functie van de bloed-hersen barrière zorgt
voor degeneratieve ziektebeelden op hersenniveau.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Ontstekingsveroudering
VS9<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
De functie van het immuunsysteem neemt af met de leeftijd.
Primaire verandering (epi)genetisch en secundaire verandering binnen het
immuunsysteem (exogeen).</div>
<div class="MsoNormal">
Veel ontstekingspathologie gepaard met pijn (ontsteking).
PG2 speelt belangrijke rol. </div>
<div class="MsoNormal">
De functie van pijn en ontsteking is regeneratie en
reparatie. Het proces van lichaamsherstel wordt in werking gezet.</div>
<div class="MsoNormal">
Oorzaken van ontstekingsveroudering: Trauma, virussen en
bacteriën, toxinen, overbelasting, teveel omega 6, oxidatie en stress.
Ziektebeelden oa. artrose en artritis.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Stress is een sympathische activiteit (nucl.factor kappa
beta). Cox aanmaak, welke sympathicus activiteit moet uitdoven. De HPA as moet
actief worden. Het cortisol gaat omhoog en de ontsteking dientengevolge omlaag.
Remming van symphaticus. Bij voortdurende stress kan dan uitputting van de
bijnier ontstaan.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Plantaardig gebruik omega 6 via archidonzuur –PG2. Er is 30
x meer omega 6 dan omega 3 </div>
<div class="MsoNormal">
in ons lijf.</div>
<div class="MsoNormal">
<!--[endif]--></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p> </o:p>Normale atrofie van thymus (1% celverlies per jaar). Kans op
immuunsysteemziekten bij ouderen wordt steeds groter.</div>
<div class="MsoNormal">
Auto immuunziekte vergroting gebaseerd op 3 basisfuncties
immuunsysteem:</div>
<div class="MsoNormal">
Onderscheiden lichaamseigen en lichaamsvreemd, in stand
houden hoogspecifieke immuunreactie en ontwikkelen en in stand houden
immunologisch geheugen. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Interventie voor behoud immuunsysteem via voeding: Vette vis
(omega3), paddenstoelen (lovasatine=vermindering cholesterol), carnosine (AGE
neutralisatie=voorkomen thymus atrofie, voorkomen ER stress), zinkorotaat
(verhoging Il2 en 3, voorkomen thymus atrofie), cimicifugua racemosa (DNA
methylator, remming FSH en LH), beweging.</div>
<div class="MsoNormal">
Cimicifugua racemosa wordt ook vaak gebruikt in de overgang.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Exogene oorzaken: Onder-/overvoeding, medicijngebruik en
alcohol.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Neurovegetatieve
veroudering VS10<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
Verschijnselen: Verminderde
HRV, verhoogde waakzaamheid, verminderde pijn gevoeligheid, huidatrofie,
verminderde zweetcapaciteit, droge ogen, verminderde immuunreactie, verminderde
longcapaciteit.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Aandoeningen: Hartinfarct,
slapeloosheid, ulcers, heatshock, staar, glaucoom, kanker, auto-immuunziekten,
emfyseem, nierinsufficiëntie, acute allergieën, ademhalingswegenziekten.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Verhoogde noradrenaline receptor gevoeligheid waardoor
orgaan specifieke veranderingen optreden. Gevolg is ook verhoogde vermenging
van LDL cholesterol in celmembraan.</div>
<div class="MsoNormal">
Dit geeft oxydatie in de celmembraan waardoor celmembraan veel
minder vloeibaar is.</div>
<div class="MsoNormal">
Gevolgen voor uitwisseling van stoffen. Adaptogene
capaciteit van cellen wordt minder.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Het lichaam moet voor het behoud van haar homeostase een
voortdurend adaptogeen vermogen hebben.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Wanneer de HPA as geactiveerd wordt (cortisol ++) wordt de
sympathicus weer omlaag gebracht. Overprikkeling noradrenaline receptoren.</div>
<div class="MsoNormal">
Problemen vooral voor hart en bloedvaten en immuunsysteem.</div>
<div class="MsoNormal">
<!--[endif]--></div>
<div class="MsoNormal">
Ribes Nigrum kun je inzetten om het cortisol te balanceren
om uitputting van de bijnieren te voorkomen.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Interventies: Vette
vis (vloeibaar houden celmembraan), SAM (idem), sojaproducten (remethylatie),
bosvruchten, champignons (remethylatie), kerrie (cortisol like effect door
curcumine),Carnosine (herstel adaptogene capaciteit), Vitamine E (antagonist
cortisol).</div>
<div class="MsoNormal">
Beweging (cortisol regulatie).</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Calcium Stress
veroudering VS11<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
Stressveroudering betreft de functie van aantal organellen
waarbij het endoplasmatisch reticulum (ER) een belangrijke rol speelt. ER heeft
een belangrijke rol bij activering bepaalde proteïnen (genetische activatie).
Gezond ER zorgt voor afbraak pathologische eiwitten.</div>
<div class="MsoNormal">
Stoornissen in ER leidt vaak tot ernstige ziektebeelden door
foute proteïnevouwing.</div>
<div class="MsoNormal">
Deze proteïnen worden na activatie van DNA gevormd binnen de
ribosomen in een primaire structuur en daarna verdere vouwing in het ER.</div>
<div class="MsoNormal">
Vouwing mogelijk door calcium afhankelijke enzymen binnen ER
(chaperonnes).</div>
<div class="MsoNormal">
Meeste proteïnen pas actief als ze correct zijn uitgevouwen.
Procesbegeleiding door calciumafhankelijke enzymen. Stoornissen in ER = ER
stress.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Stoornissen geven aanleiding voor ER stress waarbij sprake
is van ongevouwen eiwitten (afunctioneel). Overschot aan intracellulair calcium
veroorzaakt overvouwing, tekort (vlakke eiwitten). Calcium/magnesium verhouding
normaal (Ca:Mg/4:1).</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Stress geeft magnesiumtekort en onbalans in verhouding met
calcium. Stress betekent meer energie en dus meer ATP aanmaak. Overmatig
gebruik van magnesium.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Verstoringen op calciumbalans via: melk, karnemelk, yoghurt,
kaas.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Vorming van AGE’s (Advanced Glycation Endproducts) geeft ook
stoornissen in de ER.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
AGE’s zijn geglycoliseerde eiwitten die niet geglycoliseerd
zouden mogen worden.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Oorzaken: Hoeveelheid intracellulaire glucose, tijdsduur
glucose aanwezigheid, hoeveelheid arginine en lysine, oxidatieve druk, cel Ph.,
chaperonne activiteit binnen ER</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Aandoeningen door teveel AGE’s: Osteoartritis, Diabetes,
vasculaire ziektebeelden.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Interventies: Curcumine, samen met koffiezuur, zingerol en
capsaïsine in staat om ER stress 100% te counteren.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Conclusies: veroudering van de bloedbaan (VS4 t/m VS11)
zorgt voor verminderde doorbloeding van meerdere organen.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Verkeerde hormoonproductie zorgt voor versnelde veroudering
van eerst minder vitale organen (huid, nagels, bot, perifeer bindweefsel).</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Tegengaan veroudering door behandeling van vitale organen
zoals hersenen, hart, endocriene organen en maag darmkanaal.</div>
<div class="MsoNormal">
De huid is de spiegel van activatie van verouderingssystemen
(L. Pruimboom, de huid als spiegel van ziekte en gezondheid).</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Beïnvloeding door: regulatie hormoonhuishouding, voorkomen
van AGE vorming, remethylatie interventies.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p> </o:p>Behandelprotocol: Werkingsmechanisme: Doel:</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Cimicifuga Racemosa Remming
FSH en LH Remethylatie</div>
<div class="MsoNormal">
Regulatie
van receptoren</div>
<div class="MsoNormal">
Carnosine Neutraliseren
van AGE’s AGE’s
reductie</div>
<div class="MsoNormal">
Voorkomen
atrofie Behoud
van thymus</div>
<div class="MsoNormal">
Regeneratie
endocriene organen</div>
<div class="MsoNormal">
Zinkorotaat Productie
immuuntransmitters Hormoonregulatie</div>
<div class="MsoNormal">
Vorming
van enzymen Remethylatie</div>
<div class="MsoNormal">
Ph
regulatie Voorkomen
AGE’s</div>
<div class="MsoNormal">
Curcuma Regulatie
ER stress Tegen
vouwfouten</div>
<div class="MsoNormal">
AGE’s
reduceren</div>
<div class="MsoNormal">
ATP
regulatie</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>GerardVerswijverhttp://www.blogger.com/profile/15389912840390271076noreply@blogger.com0